Quais os benefícios da atividade física?
Um estudo publicado no The Lancet, em 2012, estimou que a prevalência mundial de inatividade física em adultos era de 31,1%. Períodos prolongados de inatividade física podem aumentar o risco de doenças crônicas, são comportamentos habituais que envolvem longos períodos na posição sentada, que demanda baixos níveis de gasto de energia. Isso pode influenciar a...
