Ensine crianças e adolescentes que fazer atividade física é divertido
Incentiva-los a realizar suas atividades recreativas favoritas, como pular corda, nadar, correr, jogar futebol. Os riscos da inatividade. Estar longos períodos numa mesma posição os quais demandam baixos níveis de gasto de energia, isso pode influenciar a obesidade e outras doenças crônicas. Não permitir que crianças e adolescentes fiquem mais de duas horas por dia...
